拖延症日记10
灌水拖延症日记9：我的拖延史
我不知道自己是不是有拖延的基因，我好像小时候就很喜欢拖拉，从小学开始就是，一点作业我能拖到半夜。
后来到了初中，一些课程辅导的练习册，我在第一页写了，后面就都是全新的。
拖延症日记8
今天是中秋节，我来陪爸妈他们了。我也没有带电脑。刚刚洗完澡，想起来我应该要更新个公众号，为了那个iPad pro 这个小奖励 我也得要坚持一下。
我借用了外甥的电脑....
拖延症日记7
天是中秋节。我要去陪我爸妈，可能会休息一下，不做什么工作了。不过，我想我还是应该尽量完成一下更新公众号的小任务。
拖延症日记6
纯水贴
拖延症日记5：奖励
虽然这两天的拖延症日记有了断点，但是，我还是想到办法，想给自己一点激励。完成一点小任务，就能得到奖励。
奖励方案是：
我在接下来的一个月里如果能保持每天更新公众号，持续一个月不断，那么我就可以给自己买一个心仪的iPad Pro 11。
我给自己的要求还是，不管文字内容多少，只要每天有更新即可。
如果一个月有断更，那么，还有一次机会，就是方案二：
从现在开始到双十一前的一天11月10日，还有两个多月，62天内更新达到50篇。
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之前的几次公众号都是拖延到了差不多23:59分发的。周四、周五都是在一天的最后一分钟才发出去。
9月7号，我也是拖到了23点无十多分钟，我就催着自己快点啊，快点在59分之前发出去。
公众号的个人订阅号，每天是只能推送一次的。
我在7号发，不能占用了8号的推送机会。
可是，还是慢了一点点，一不小心到了8号的00:00。
这样，8号当天我就不能再推送文章了。
8号没有发，9号当天也拖到了23:59之后，我想算了不发了。
这样就已经是今天了，10号了。
从今天开始，行动起来，每天争取早一点。
拖延症日记4
晚上骑行出去，回来九点多。
然后，对象提醒我说 你该收拾次卧了。
嗯，小卧室因为没有睡，然后，我把什么杂物都放在里面，确实是一团糟。平时乱糟糟的，我就不敢开门，看着就难受。就整日都关着门。
刚刚收拾了下，把一些几年没有用过的东西，规整一下，比如买的一些东西已经过期了。也就扔掉了。
回头要继续规整。
时间到。
晚安
拖延症日记3：简单任务
让每天的任务最简单化！简单到可以非常轻松的完成。
很多人想要客服拖延症，可能会给自己一个比较坚定的目标，比如写作 就想要要求自己每天写出完整的一篇，或者规定一天写个两千字、三千字、五千字。
我也有过太多这样的尝试，可是，每次都是感觉没有酝酿好。可能是习惯性的，会想要把“写好一篇文章”这个任务拖到以后吧。通过多年来的经验，我已经知道我很难坐下来写长篇大论的。
我以为只有我自己是这样，后来我发现好像很多人都有这样的拖延烦恼。最近我看了《圆桌派》节目关于拖延症的一期，那些知名的作家也多是有严重的拖延症。梁文道答应给别人的书写一篇续，可是，让人等了九个月，到了最后的deadline时间，到了当天他才赶出来。
太多的人有这样的拖延情况。
总之，面对拖延症这个顽疾，人是很难战胜自己的。
大家都习惯性的会把繁琐又不紧急的任务无休止的往后拖。
所以，我现在的想法就是，给自己一个超简单的任务，让自己能够很轻松的做到。轻松到，易如反掌，动动手几分钟就可以做下去，不需要一直拖延下去就好。
先回头看下这几天的情况。貌似都没有按时完成。
我本来计划的是每天不用写一个长篇大作，随便写点就行。所以，我给自己的要求是，能写那么三两段，甚至就是只言片语的写一点点，写不出完整的文章都没事。
只要能够让自己在电脑前写个哪怕几分钟，然后，能发出来就行。
我原本的想法是，晚上八点到十点写公众号，我以为这样给自己一个比较宽裕的时间来完成写公众号的小任务。
可是，目前看来，我都没有能够按时的去做。
9月2日 那篇，我是在8月下旬里就有计划的。本来想9月1日开始吧，正好是新的一个月，正好也是开学日。
结果拖到了最后几分钟。最后拖到了第二天。
昨天也是到了快12点，当天的还剩一分钟发出来的。当时就觉得来不及了，有想要放弃的想法。
我觉得接下来的需要注意的是，应该提前些行动。反正，就是超简单的任务，反正就跟玩一样很轻松。
反正就相当于是跟自己说几句话话一样的简单。
从明天开始，早点写吧。哪怕就随便写一点点！
开始我的，简单任务！
拖延症日记2
我不仅有打算要写作，还有想过要学英语，还有想要画画，想要练书法，想要健身变成肌肉男，想要学习吉他，想要学习摄影，再学个西班牙语 葡萄牙语之类的小语种，再多多读书 丰富自己的知识面、提高修养、让思想达到更高的境界。。。
你看吧，其实，我也不是自甘堕落的那种人。我也有过一些尝试。我也有给自己制定过严格的计划。写了时间表，依次要进行的有学英语、健身、读书、写作等，把我空闲的一天可以安排满。
可是，每次休息一整天的情况下，我都是几乎没有任何的进展。四册新概念英语在十几年里断断续续的勉勉强强的只学了半本。其他的项目更是没有进展。
当我碌碌无为散漫的过了一段时间后，我会有些自责。有时候，因为一些原因 或是没来由的，我会再给自己打气，给自己激励，给自己绘制一个美好蓝图，我就又一次相信：这次好像真的可以成了——
只要我开始做，坚持一段时间，我就真的能扭转乾坤。
我可能有个执念，觉得很多事都该做，觉得很多事我都应该去做好。这对于我是一个很大的挑战。我有严重的拖延症，我却给自己订了一个个超难完成的任务。所以，我总是一再的失败。
拖延症日记1
我原本的计划是每天写微信公众号，我想做一个合格的自媒体。
可是，如你所见的，多年以来 只写了两篇，接着好久好久都写不出来一篇。
有时候在脑子里想到了一个主题，我就会计划着：回头我把这个想法写下来，逻辑上在脑子里这样走一遍，然后在这样结尾，就是比较完整的一篇文章了。我这样构思了很多个文章，可是，却并没有写下来。这次我决定再次开始写作。写公众号，我想不再每天给自己那么艰巨的任务。
我打算：每天晚上8点~10点，推送一篇日记。如果能写好一篇完整的文章，推送出来，那最好，如果写的不好，那就写多少 算多少，一篇文章只写了一小半，也可以直接发出来。不用等到第二天，不用等到以后有空了再去完善这篇文章。把当天写的发出来就行。哪怕写不出一篇完整的文章，只能写一小段话，也可以发出来。写半篇，没有结尾，也都没关系。
这样我就不用“等到有时间的时候好好写”
如果10点之前没有开始写一点，一个字都没有写，那也可以在10点半之前写。
在没有特殊情况的干扰下，如果10点半还没有写出来，那就放弃了。
可以视为今天没有时间，没有状态，没有精力。那么不要强迫自己。
也绝不用因此自责，不用因此来给自己压力。
快乐起来。